Почему кожу стягивает? Что нужно знать о кожном барьере
На самой поверхности вашей кожи есть очень тонкий защитный слой. Он удерживает влагу внутри и не пропускает раздражители снаружи. Специалисты называют его кожным барьером. Если в течение дня лицо стягивает или крем, которым вы пользуетесь годами, вдруг начал щипать, скорее всего, этот слой устал.
Как работает этот слой?
Наружный слой кожи состоит из клеток, уложенных друг на друга, и липидов, которые заполняют промежутки между ними. Именно эти липиды по-настоящему не дают влаге испаряться. Когда их становится меньше, влага уходит через промежутки, даже если клетки остаются на месте.
Поэтому уставшая кожа не всегда выглядит сухой. Иногда её просто стягивает, иногда она краснеет, а иногда привычное средство вдруг начинает щипать.
Как понять, что кожа устала?
Если вы узнаёте у себя несколько пунктов из этого списка, возможно, вашей коже нужна небольшая поддержка:
- Стянутость, которая держится несколько минут после умывания
- Шелушение у крыльев носа, на бровях или на подбородке
- Средства, которые обычно не беспокоят, начинают щипать
- Макияж собирается на сухих участках
- Щёки краснеют зимой или в комнате с кондиционером
Что изматывает его больше всего?
Горячая вода: в одном исследовании одно и то же очищающее средство с водой 40 градусов приводило к гораздо большей потере воды кожей, чем с водой 20 градусов. Умывание тёплой водой станет небольшой, но действенной переменой.
Агрессивные очищающие средства: средства с обильной пеной вместе с загрязнениями уносят и липиды кожи. Если после умывания кожа «скрипит», это тревожный знак.
Сухой воздух: отопление, кондиционер и холод сушат кожу. Вот почему ей тяжело зимой, а летом в офисе.
Бритьё: вместе с волосками бритва снимает тонкий слой с самой поверхности кожи. Отсюда и жжение после бритья.
Как помочь ему восстановиться?
Сначала уменьшите то, что изматывает кожу: тёплая вода, мягкое очищающее средство, лёгкое промокание полотенцем вместо растирания. Затем дайте коже влагу и удержите её. Проще всего нанести крем сразу после умывания, пока кожа ещё слегка влажная.
Чтобы поддержать барьер, хорошо подойдёт крем с пребиотиками. Пребиотики поддерживают естественное сообщество, живущее на поверхности кожи, а это сообщество работает вместе с барьером. Крем для кожи с пребиотиками создан именно для этого.
За одну ночь кожа не восстановится. Пользуйтесь кремом регулярно, утром и вечером, хотя бы две недели, а потом делайте выводы.
Источники
- 1.Elias PM (1983). Epidermal lipids, barrier function, and desquamation. Journal of Investigative Dermatology 80 (Suppl.): 44s-49s. Фундаментальная наука.
- 2.Rawlings AV, Harding CR (2004). Moisturization and skin barrier function. Dermatologic Therapy 17 (Suppl. 1): 43-48. Обзор.
- 3.Ohlenschlaeger J, Friberg J, Ramsing D, Agner T (1996). Temperature dependency of skin susceptibility to water and detergents. Acta Dermato-Venereologica 76(4): 274-276. Клиническое исследование.
- 4.Ananthapadmanabhan KP, Moore DJ, Subramanyan K, Misra M, Meyer F (2004). Cleansing without compromise: the impact of cleansers on the skin barrier and the technology of mild cleansing. Dermatologic Therapy 17 (Suppl. 1): 16-25. Обзор.
- 5.Engebretsen KA, Johansen JD, Kezic S, Linneberg A, Thyssen JP (2016). The effect of environmental humidity and temperature on skin barrier function and dermatitis. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology 30(2): 223-249. Обзор.
- 6.Cowley K, Vanoosthuyze K (2012). Insights into shaving and its impact on skin. British Journal of Dermatology 166 (Suppl. 1): 6-12. Обзор.
- 7.Lodén M (2003). Role of topical emollients and moisturizers in the treatment of dry skin barrier disorders. American Journal of Clinical Dermatology 4(11): 771-788. Обзор.
Эта статья носит общий информационный характер. Если проблема с кожей не проходит или усиливается, обратитесь к дерматологу.