Что мы знаем,
а чего пока не знаем?
Мы прочитали 28 научных статей об уходе за кожей с пребиотиками и о компонентах нашего крема. Рядом с каждым фактом мы указали, насколько сильны доказательства, на которые он опирается, и где их не хватает.
- 01
Самый внешний слой кожи удерживает влагу внутри.
Этот слой состоит из клеток и жиров, которые заполняют пространство между ними. Именно эти жиры в первую очередь не дают влаге испаряться.
Сильные доказательстваУстоявшееся знание науки о коже.
- 02
Горячая вода, агрессивные очищающие средства, сухой воздух и бритьё утомляют кожу.
Кожа, которую моют водой 40 градусов, теряет больше воды, чем кожа, которую моют водой 20 градусов. Агрессивные очищающие средства смывают с кожи её жиры. Сухой и холодный воздух ослабляет защитный слой кожи. Бритьё тоже снимает тонкий слой с самой поверхности кожи.
Сильные доказательстваЭффект зависит от человека и от того, насколько сильным было воздействие.
- 03
Микроорганизмы на поверхности кожи вносят вклад в её защиту.
На коже живёт своё, свойственное только ей сообщество микроорганизмов. Чем оно разнообразнее, тем лучше работает защитный слой кожи. Было показано, что бактерия, естественно живущая на коже, участвует в выработке жиров, которые удерживают влагу кожи.
Ограниченные клинические данныеЧасть этих данных получена в опытах на животных.
- 04
Пребиотики можно наносить и на кожу.
По международному определению, пребиотиком называют вещество, которое используют полезные микроорганизмы организма и которое приносит пользу здоровью. Это определение распространяется и на средства, которые наносят на кожу.
Сильные доказательстваЭто определение; действие каждого средства нужно подтверждать отдельно.
- 05
Пребиотики могут поддерживать полезные виды, живущие на коже.
В лаборатории некоторые пребиотики поддерживали полезные бактерии кожи, а нежелательные оттесняли на второй план. Этот эффект сохранялся и внутри кремовых и гелевых формул.
Лабораторный уровеньЭто лабораторные исследования; то, что на коже происходит то же самое, нужно показать отдельно.
- 06
Пребиотики, нанесённые на кожу, могут повышать увлажнённость и снижать потерю воды.
В исследовании с участием 60 человек у тех, кто пользовался сывороткой с пребиотиками, кожа через 8 недель была более увлажнённой, чем у тех, кто пользовался неактивной сывороткой. В исследовании со 110 участниками увлажнённость выросла за 28 дней. В исследовании со 140 участниками уход с пребиотиками за 4 недели уменьшил сухость.
Ограниченные клинические данныеИсследования небольшие, и в каждом использовался свой пребиотик. В некоторых не было группы сравнения.
- 07
Пребиотики могут помогать ослабленному барьеру восстановиться.
Когда на кожу человека, ослабленную клейкой лентой, наносили сахар с пребиотическими свойствами (ксилит), защитный слой кожи восстанавливался быстрее.
Лабораторный уровеньНебольшое исследование, изучающее механизм.
- 08
Общая картина по косметике с пребиотиками.
Современные обзоры считают первые результаты пребиотиков, наносимых на кожу, обнадёживающими и отмечают, что они не нарушают естественную структуру кожи.
Ограниченные клинические данныеИсследования небольшие и не похожи друг на друга; общего критерия пока нет.
Понятия
Кожный барьер
Самый внешний слой кожи. Он состоит из клеток и липидов, заполняющих пространство между ними; удерживает влагу внутри и защищает от внешних факторов.
Пребиотик
Вещество, которое избирательно используют полезные микроорганизмы организма и которое приносит пользу здоровью. Его можно наносить и на кожу; он не является живым.
Пробиотик
Живой микроорганизм, который приносит пользу при применении в достаточном количестве.
Постбиотик
Вещества, которые вырабатывают микроорганизмы, или инактивированные части микроорганизмов.
Микробиом кожи
Сообщество микроорганизмов, живущих на коже. Большинство из них не вредят коже и работают вместе с её защитным слоем.
Трансэпидермальная потеря воды (ТЭПВ)
Количество воды, испаряющейся с кожи в воздух. Это самый распространённый показатель того, насколько хорошо работает кожный барьер; чем он ниже, тем лучше.