Cildin neden geriliyor? Cilt bariyeri hakkında bilmen gerekenler
Cildinin en dışında çok ince bir koruyucu tabaka var. Bu tabaka cildindeki nemi içeride tutar, dışarıdaki tahriş edici şeyleri de içeri sokmaz. Uzmanlar buna cilt bariyeri diyor. Yüzün gün içinde geriliyorsa ya da her zaman kullandığın bir krem birden yakmaya başladıysa, büyük ihtimalle bu tabaka yorulmuştur.
Bu tabaka nasıl çalışıyor?
Cildinin dış tabakası, üst üste dizilmiş hücrelerden ve bu hücrelerin arasını dolduran yağlardan oluşur. Nemin uçup gitmesini asıl engelleyen şey bu yağlardır. Yağlar azaldığında hücreler yerinde dursa bile nem aradan kaçar.
Bu yüzden yorulmuş bir cilt her zaman kuru görünmez. Bazen sadece gerilir, bazen kızarır, bazen de alıştığın bir ürün birden batmaya başlar.
Cildinin yorulduğunu nasıl anlarsın?
Aşağıdakilerden birkaçı sende de oluyorsa cildin biraz desteğe ihtiyaç duyuyor olabilir:
- Yüzünü yıkadıktan sonra birkaç dakika süren gerginlik
- Burnunun kenarında, kaşlarında ya da çenende pul pul olma
- Normalde rahatsız etmeyen ürünlerin yakması
- Makyajın kuru yerlerde toplanması
- Kışın ya da klimalı odada yanaklarının kızarması
Onu en çok ne yoruyor?
Sıcak su: Bir araştırmada aynı temizleyici 40 derece suyla kullanıldığında, 20 derece suya göre ciltten çok daha fazla su kaybettirdi. Yüzünü ılık suyla yıkamak küçük ama işe yarayan bir değişiklik.
Sert temizleyiciler: Çok köpüren temizleyiciler kirle birlikte cildinin yağlarını da götürür. Yıkadıktan sonra cildin gıcır gıcır oluyorsa bu bir uyarı.
Kuru hava: Kalorifer, klima ve soğuk hava cildini kurutur. Kışın ve yazın ofiste cildinin zorlanmasının sebebi bu.
Tıraş: Jilet kılla birlikte cildinin en dışından da ince bir kat alır. Tıraştan sonraki yanma bundan olur.
Nasıl toparlarsın?
Önce cildini yoran şeyleri azalt: ılık su, nazik bir temizleyici, havluyla ovmak yerine hafifçe kurulamak. Sonra cildine nem ver ve o nemi orada tut. Bunun en kolay yolu, yüzünü yıkadıktan hemen sonra, cildin hâlâ biraz nemliyken kremini sürmek.
Bariyerini desteklemek için prebiyotikli bir krem iyi bir seçenek. Prebiyotikler cildinin üstünde yaşayan doğal topluluğu destekler; bu topluluk da bariyerinle birlikte çalışır. Prebiyotikli Cilt Kremi tam bunun için hazırlandı.
Cildin bir gecede toparlanmaz. Bir kremi en az iki hafta, sabah ve akşam düzenli kullan; ondan sonra karar ver.
Kaynaklar
- 1.Elias PM (1983). Epidermal lipids, barrier function, and desquamation. Journal of Investigative Dermatology 80 (Ek): 44s-49s. Temel bilim.
- 2.Rawlings AV, Harding CR (2004). Moisturization and skin barrier function. Dermatologic Therapy 17 (Ek 1): 43-48. Derleme.
- 3.Ohlenschlaeger J, Friberg J, Ramsing D, Agner T (1996). Temperature dependency of skin susceptibility to water and detergents. Acta Dermato-Venereologica 76(4): 274-276. Klinik çalışma.
- 4.Ananthapadmanabhan KP, Moore DJ, Subramanyan K, Misra M, Meyer F (2004). Cleansing without compromise: the impact of cleansers on the skin barrier and the technology of mild cleansing. Dermatologic Therapy 17 (Ek 1): 16-25. Derleme.
- 5.Engebretsen KA, Johansen JD, Kezic S, Linneberg A, Thyssen JP (2016). The effect of environmental humidity and temperature on skin barrier function and dermatitis. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology 30(2): 223-249. Derleme.
- 6.Cowley K, Vanoosthuyze K (2012). Insights into shaving and its impact on skin. British Journal of Dermatology 166 (Ek 1): 6-12. Derleme.
- 7.Lodén M (2003). Role of topical emollients and moisturizers in the treatment of dry skin barrier disorders. American Journal of Clinical Dermatology 4(11): 771-788. Derleme.
Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır. Süren ya da kötüleşen bir cilt sorunun varsa bir dermatoloğa danış.