Kuru cilt için krem nasıl seçilir?
Kuru cilt sadece kışın sorun çıkarmaz. Klimalı ofis, sıcak duş ve yüzünü sık yıkamak da cildini kurutur. İyi haber şu: doğru kremi doğru zamanda sürersen farkı çabuk hissedersin.
Kuru cilt nasıl hissettirir?
Genelde şöyle:
- Yüzünü yıkadıktan sonra gerginlik
- Burnunun kenarında, kaşlarının arasında ve çenende pul pul olma
- Makyajın kuru yerlerde toplanması
- Cildinin mat ve yorgun görünmesi
- Soğukta ve rüzgârda çabuk kızarma
Kremde neye bakmalısın?
Kuru ciltte asıl sorun çoğu zaman yıpranmış bir bariyerdir: cilt nemini tutamaz. Bu yüzden sadece nem veren bir krem değil, bariyerini destekleyen bir krem seç.
Alkollü ürünlerden uzak dur; kuru ciltte yakma ve gerginlik yapabilirler.
Prebiyotikli kremler kuru ciltte işe yarıyor mu?
2024'te cildi çok kuru olan 140 kişiyle bir çalışma yapıldı. Prebiyotikli bir temizleyici ve nemlendirici kullananlarda kuruluk 4 haftada azaldı.
Kremi ne zaman sürmelisin?
Duştan ya da yüzünü yıkadıktan sonraki ilk birkaç dakikada. Cildini havluyla ovmadan kurula, biraz nemli bırak ve kremini o zaman sür. Krem o nemi cildine hapseder.
Kışın ve klimalı odalarda kremi günde iki kez sür, gerekirse kuruyan yerlere gün içinde bir kat daha ekle. Yüzünü sıcak değil ılık suyla yıka; sıcak su cildinin yağlarını daha hızlı götürür.
Kaynaklar
- 1.Lodén M (2003). Role of topical emollients and moisturizers in the treatment of dry skin barrier disorders. American Journal of Clinical Dermatology 4(11): 771-788. Derleme.
- 2.Dumbuya H, Podimatis K, Kerob D, Draelos ZD (2024). Efficacy of a prebiotic skincare regimen on improving mild atopic dermatitis and severe xerosis in diverse ethnically patients. Journal of Drugs in Dermatology 23(3, Ek 2): s12-s22. Klinik çalışma.
- 3.Liu-Walsh F, Tierney NK, Hauschild J ve ark. (2021). Prebiotic colloidal oat supports the growth of cutaneous commensal bacteria including S. epidermidis and enhances the production of lactic acid. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology 14: 73-82. Laboratuvar çalışması.
- 4.Ohlenschlaeger J, Friberg J, Ramsing D, Agner T (1996). Temperature dependency of skin susceptibility to water and detergents. Acta Dermato-Venereologica 76(4): 274-276. Klinik çalışma.
- 5.Engebretsen KA, Johansen JD, Kezic S, Linneberg A, Thyssen JP (2016). The effect of environmental humidity and temperature on skin barrier function and dermatitis. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology 30(2): 223-249. Derleme.
Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır. Süren ya da kötüleşen bir cilt sorunun varsa bir dermatoloğa danış.