كيف تختار كريماً للبشرة الجافة؟
البشرة الجافة لا تسبب المتاعب في الشتاء فقط. فالمكتب المكيّف والاستحمام بالماء الساخن وكثرة غسل الوجه تجفف بشرتك أيضاً. والخبر الجيد: إذا وضعت الكريم المناسب في الوقت المناسب، فستشعر بالفرق سريعاً.
بماذا تشعر البشرة الجافة؟
عادةً بما يلي:
- شد بعد غسل الوجه
- تقشر حول جانبي الأنف وبين الحاجبين وعلى الذقن
- تجمّع المكياج على المناطق الجافة
- بشرة تبدو باهتة ومتعبة
- احمرار سريع في البرد والرياح
ما الذي تبحث عنه في الكريم؟
المشكلة الحقيقية في البشرة الجافة غالباً هي حاجز مُنهَك: فالبشرة لا تستطيع الاحتفاظ برطوبتها. لذلك لا تختر كريماً يمنح الرطوبة فحسب، بل كريماً يدعم حاجز بشرتك.
ابتعد عن المنتجات التي تحتوي على الكحول، فقد تسبب اللسع والشد في البشرة الجافة.
هل تفيد الكريمات بالبريبيوتيك البشرة الجافة؟
في عام 2024 أُجريت دراسة على 140 شخصاً بشرتهم جافة جداً. ولدى من استخدموا منظفاً ومرطباً بالبريبيوتيك، قلّ الجفاف خلال 4 أسابيع.
متى تضع الكريم؟
في الدقائق الأولى بعد الاستحمام أو غسل وجهك. جفف بشرتك دون فركها بالمنشفة، واتركها رطبة قليلاً، ثم ضع الكريم. فالكريم يحبس تلك الرطوبة في بشرتك.
في الشتاء وفي الغرف المكيّفة ضع الكريم مرتين يومياً، وأضف عند الحاجة طبقة أخرى على المناطق الجافة خلال النهار. واغسل وجهك بماء فاتر لا ساخن، فالماء الساخن يزيل دهون بشرتك بسرعة أكبر.
المصادر
- 1.Lodén M (2003). Role of topical emollients and moisturizers in the treatment of dry skin barrier disorders. American Journal of Clinical Dermatology 4(11): 771-788. مراجعة.
- 2.Dumbuya H, Podimatis K, Kerob D, Draelos ZD (2024). Efficacy of a prebiotic skincare regimen on improving mild atopic dermatitis and severe xerosis in diverse ethnically patients. Journal of Drugs in Dermatology 23(3, Suppl. 2): s12-s22. دراسة سريرية.
- 3.Liu-Walsh F, Tierney NK, Hauschild J وآخرون (2021). Prebiotic colloidal oat supports the growth of cutaneous commensal bacteria including S. epidermidis and enhances the production of lactic acid. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology 14: 73-82. دراسة مخبرية.
- 4.Ohlenschlaeger J, Friberg J, Ramsing D, Agner T (1996). Temperature dependency of skin susceptibility to water and detergents. Acta Dermato-Venereologica 76(4): 274-276. دراسة سريرية.
- 5.Engebretsen KA, Johansen JD, Kezic S, Linneberg A, Thyssen JP (2016). The effect of environmental humidity and temperature on skin barrier function and dermatitis. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology 30(2): 223-249. مراجعة.
هذا المقال للتوعية العامة فقط. إذا كانت لديك مشكلة جلدية مستمرة أو تزداد سوءاً، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية.